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啤酒与米酒 厨房好帮手
吃一餐刮三天油,还能降三高,没有
冬至来临吃饺子了!
金桔泡水加一宝,润喉化痰,消食醒
秋季健康食物状元榜
寒冬腊肉又飘香
营养饮食过新年
中华医学会第十三次全国计划生育学学术会
吃一餐刮三天油,还能降三高,没有什么比
冬季饮食“薯”当家
冬天吃豆腐,好处竟然这么多!
多吃油麦菜防上火
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秋季健康食物状元榜
  日期:2017-11-20 11:33:04 点击:155
  时下,深秋将至,我们最该吃的是什么?中医科学院西苑医院养生学教授杨力和上海华东医院营养科陈霞飞教授,介绍秋季食物榜上的各类食物状元。 第一菜:莲藕 第一坚果:花生 第一补:山药 第一粥:百合粥 第一饮:黄酒 第一肉:墨鱼 第一水果:梨 来源:天津...
啤酒与米酒 厨房好帮手
  日期:2017-11-17 10:53:07 点击:198
  啤酒、米酒既可以饮用,又可以作为烹调佐料。啤酒为营养食品,其酒精含量一般不超过4%,低于黄酒和葡萄酒。啤酒被称为液体面包,含有丰富的维生素,同时又是一种质量优质的料酒,能除去食物的腥味、膻味和臊味。 啤酒在夏季饮用,可以起到消暑利尿的作用。...
冬季饮食“薯”当家
  日期:2017-11-17 10:47:19 点击:68
  制图/张妙婷 □吕荣华 俗话说:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。根菜是指以肉质根部为食用部分的蔬菜,包括红薯、土豆、萝卜、山药等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价廉物美,并且营养价值丰富。冬天根菜大量上市,人们可以适当多吃一些薯类根菜...
冬至来临吃饺子了!
  日期:2017-10-10 10:43:25 点击:182
  今天是冬至,是二十四节气中最重要的一个节气,这一天,也是一年中最重要的一天,重要到什么程度呢?...
营养饮食过新年
  日期:2017-10-10 10:20:22 点击:52
  每逢佳节,亲朋好友聚会总免不了要安排佳肴美酒,宴饮一番...
多吃油麦菜防上火
  日期:2017-10-10 10:18:48 点击:82
  油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙、铁较多的蔬菜,维生素A、维生素B、维生素C的含量也不低。...
如何冬季养生?
  日期:2017-10-10 10:07:25 点击:124
  冬季寒冷,日短夜长,自然界阴盛阳衰,万物潜藏阳气。...
服务导航 / 营养食堂
  日期:2015-11-02 09:14:11 点击:59
  ...
夏季饮食应注意哪些问题
  日期:2015-11-02 09:14:08 点击:59
  夏季饮食应注意哪些问题 古人说:能吃就是福。现代人则说:吃出健康才是福!饮食直接关系到人类的身体健康,而平衡膳食则是人体健康的保障,只有合理的饮食才能维护健康、预防疾...
中、高考前学生的膳食营养选择
  日期:2015-11-02 09:14:06 点击:59
  中、高考前学生的膳食营养选择 一般认为1318岁为青少年,这个阶段正值青 春期,是人一生中体格和智力发展最重要的时期, 思维最活跃,记忆力最强,其生长速度,性发育, 学习效率都与营养状况密切相关。 下面着重介绍几种益智健脑的营养食品: 人的大脑是高...
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