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男性生殖健康“杀手”排行榜_引起男性不育症和性功能障碍

来源:天津海滨人民医院 作者:天津海滨人民医院 发布时间:2020-02-06 10:43  
有很多不良生活习惯和生活因素会损害男性生殖健康,容易引起男性不育症和性功能障碍,堪称男性生殖健康的“杀手”。男性朋友应注意防范这些“杀手”。 

第一名:熬夜和睡眠不足

熬夜和睡眠不足可谓是男性生殖健康的第一杀手。熬夜和睡眠不足会使男人免疫力低下,内分泌发生紊乱。容易引起性功能障碍,造成精子质量变差和引起男性不育。

另外,经常熬夜的人长期处于应激状态,容易患高血压、心脑血管疾病、神经衰弱、恶性肿瘤、抑郁症等疾病。



第二名:吸烟

吸烟可以引起精子数量减少,降低精子质量。影响生育,男性最好不要吸烟。




第三名:久坐

长时间坐位或骑车等久坐行为,会造成男性生殖器官血液循环不畅,使男性生殖器官功能下降,可能会引起不育和性功能障碍。久坐使男性容易患慢性前列腺炎和附睾炎,还会造成睾丸温度会升高,严重损害睾丸的生精功能,这些都会导致精子质量下降。建议久坐的男性至少每隔半小时站起来活动一会儿。


第四名:过量饮酒

过量饮酒对男性生殖健康的损害很大,会造成男性生育力下降、诱发慢性前列腺炎、引起性功能障碍。

酒精浓度高,可导致精子质量下降,减弱精子受精能力,也会造成男性生育力下降。男性应避免长期过量饮酒。




第五名:高温环境

精子的生长对温度要求很高,精子怕热不怕冷,睾丸生成精子所需的合适温度要比体温还要低1-2度。避免经常去高温环境的地方,尽量少去桑拿房蒸浴。


天津海滨人民医院医生提醒:

男性生殖健康的“杀手”就围绕在大家的生活中,生活中一定要注意起来!

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