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女生发育期有三个阶段。第一个阶段，是8岁到11岁。这一个阶段，大部分女生正处于小学。第二个阶段，是12岁到15岁，这一个阶段，大部分女生正处于初中。第三个阶段，是16岁到18岁，这一个阶段，大部分女生已经读高中，将进入大学。
在女生发育的三个阶段，营养很重要。只要是营养跟不上的话，就会有许多问题产生。今天针对女生青春期营养不良这话题，和大家聊一下，到底会有什么影响。
第一个影响，会导致身体发育缓慢或者不良。只要女生在前面的三个阶段，营养没有跟上，那么就会错过最佳发育期。过了这三个发育期，不管是身高还是身体其它部位发育都会受到巨大的影响。部分女生父母辈基因不错，却长不高，有一定的可能就是发育期营养没有跟上。只要错过了发育期，后面怎么补都没有用。
第二个影响，皮肤状态非常差。只要是在发育期营养跟不上的女生，细心观察一下，就会发现她的皮肤非常不好。皮肤不好，对于女生来说，这非常的致命。如果身体变得焦黄起来，后面就算用再多的护肤品，也无法让自己的皮肤变白起来。
第三个影响，会造成低血糖以及胃病等问题。只要是营养不好跟不上的女生，那么就很容易低血糖。初中读书的时候，班级里有一个女生，在上早操的时候，就因为经常性不吃早餐，低血糖晕倒。年轻的时候，身体没有打好基础。等到老了之后，年轻时期的小毛病就会变成大问题，进而得要花大钱养身体。
我曾经也有问题，这导致了我吃什么东西都不想吃，痛起来的时候非常难受。后面经过长达一年时间的调理，胃病慢慢好了起来。不管是身体还是精气神，都比曾经的自己要好。没有得过胃病的人，是永远不会知道胃病的痛苦以及难受。
第四个影响，胸部的发育。部分女生在发育期，不注重营养的吸收，喜欢挑食。这就导致了，这些女生的胸部营养跟不上，进而就会比同龄人小。等到意识到自己胸部过小的时候，早就已经过了发育期，成为了定局。为此，要想胸部大的女生，那么在青春期的时候，就得要注重营养吸收，不要一味的挑食。
第五个影响，月经会推迟或者不正常。正常来说，女生在11岁左右就会来月经。有些女生因为营养跟不上，就会导致月经推迟到来。除此之外，也有女生会因为营养不良，导致每个月的月初不正常。要么是月经早来了，要么就是推迟了。当然了，营养不良的女生来月经时候，月经的量以及颜色多少都会有问题。这些小问题小毛病在年轻的时候，还能扛得住。等到上了年纪，就会非常的折磨人。
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